アラフォーママの雑記ブログ

4歳差姉妹(小2&年少)の育児に奔走するアラフォーワーママの雑記ブログ。

ライフスタイル-ダイエット

1日1パプリカでダイエットに挑戦!?親子で踊って運動不足解消!

こんにちは、あやぞうです。 昨日から新しいダイエットを始めました。 名付けて 1日1パプリカダイエット! はい、そうです。 皆さんお察しのとおり、あのパプリカです。 このパプリカ。 <NHK>2020応援ソング「パプリカ」ダンス ミュージックビデオ これを1…

3ステップで楽々♪酢ショウガの作り方&意外だけど実は美味しい食べ方

こんにちは。アラフォーママのあやぞうです。 今朝もしっかり酢ショウガをいただいてきました。 mamazakki.hatenablog.com 旦那と二人で食べているのでものすごい勢いで酢ショウガが消費されていきます。 こんなに毎日ショウガ食べるのなんて人生で初めて。 …

酢ショウガで40代からの代謝アップをめざず!噂の簡単ダイエット実践中

こんにちは。アラフォーママのあやぞうです。 40代になって日々感じること…。 それは『基礎代謝の低下』です。 つまり… これまで通りの生活をしているとひたすら太る という恐ろしい事実ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓ガーン 不可抗力的にではあるけれど4月中旬から娘…