こんにちは、あやぞうです。 昨日から新しいダイエットを始めました。 名付けて 1日1パプリカダイエット！ はい、そうです。 皆さんお察しのとおり、あのパプリカです。 このパプリカ。 ＜NHK＞2020応援ソング「パプリカ」ダンス ミュージックビデオ これを1…

こんにちは。アラフォーママのあやぞうです。 今朝もしっかり酢ショウガをいただいてきました。 mamazakki.hatenablog.com 旦那と二人で食べているのでものすごい勢いで酢ショウガが消費されていきます。 こんなに毎日ショウガ食べるのなんて人生で初めて。 …

こんにちは。アラフォーママのあやぞうです。 40代になって日々感じること…。 それは『基礎代謝の低下』です。 つまり… これまで通りの生活をしているとひたすら太る という恐ろしい事実ΣΣ┏（|||｀□´|||;;）┓ｶﾞｰﾝ 不可抗力的にではあるけれど４月中旬から娘…