こんにちは、あやぞうです。 みなさん、適度な運動ってしてますか? 私も出産前までは、あるカテゴリの競技で全国大会に出場するぐらいのちょっとしたスポーツウーマン(?)でした。 意外でしょ?(^ー^* )フフ♪ “運動やめると太る”はホント! 当時の私は定…
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